Trening mentalny polskich skoczków

  • 2009-09-24 15:09

Po bardzo udanym dla kadry polskich skoczków Pucharze Kontynentalnym w Wiśle, nasi zawodnicy realizowali specjalny trening mentalny.

"Ostatnie dziesięć dni, po zawodach Pucharu COC w Wiśle, tak jak zapowiadaliśmy zawodnicy trenowali w oderwaniu od skoczni. Głównym zadaniem, poza treningiem motorycznym, była realizacja specjalistycznego treningu mentalnego" - mówi Łukasz Kruczek.

Pierwszym i podstawowym krokiem była diagnostyka specjalistyczna umiejętności psychologicznych, w oparciu o badanie eeg oraz dodatkowe testy diagnostyczne z wykorzystaniem urządzeń biofeedback eeg. Diagnoza taka umożliwia bardzo dokładnie i spersonalizowanie i rozplanowanie pracy z zawodnikiem z wykorzystaniem wspomnianego sprzętu.

Projekt był realizowany w ramach prowadzonego w naszej grupie treningu mentalnego, którego koordynatorem jest psycholog naszej kadry. Ekipa skorzystała w nim ze wsparcia i eksperckiej opieki przedstawicieli Instytutu Neuromedica, posiadających wiedzę i doświadczenie w tego typu testach oraz praktyce pracy z biofeedbackiem eeg.

"Zawodnicy mogli przetestować swoje mózgi i poczuć, gdzie mają rezerwy. Mieli również możliwość treningu umiejętności, które są im potrzebne na skoczni, w którym wykorzystuję się opisaną metodę. Całość przeprowadzona była dzięki uprzejmości firmy Elmiko, z którą współpracujemy już drugi sezon. Firma ta udostępnia nam urządzenia, na których realizujemy ten zaawansowany trening" - - opowiada trener polskich skoczków.

"Wierzymy, że praca ta będzie kolejną składową (cegiełką), która pozytywnie wpłynie na nasz rozwój i da zawodnikom kolejne umiejętności pozwalające im na prezentację pełni możliwości w trakcie sportowej rywalizacji" - zakończył szkoleniowiec.

Tymczasem już za tydzień polska kadra skoczków pojedzie do niemieckiego Klingenthal, gdzie zaplanowane są finałowe zawody Letniej Grand Prix.


Tadeusz Mieczyński, źródło: www.pzn.pl
oglądalność: (7248) komentarze: (30)

Komentowanie jest możliwe tylko po zalogowaniu

Zaloguj się

wątki wyłączone

Komentarze

  • anonim

    @haze

    Musiałbyś znać jego wpisy wszystkie z przeszłosci.
    Nie tak dalekiej bo nawet z marca tego roku.
    Ba, nawet z sierpnia tego roku, jak pisał pod adresem Adama same obrazliwe teksty, tyle, że jego wpisy wylatywały i teraz znowu zmienił nicka.
    Jak chcesz to sobie z nim dyskutuj ale radze dobrze uważaj.
    Jego nicki wszystkie wypisałam pod nowym art o Adamie.
    I tam poniekąd znowu go obraża.

  • haze doświadczony

    Muszę w dużej mierze zgodzić się z korbą, że szukało się formy Adama Małysza przez kilka poprzednich sezonów kosztem młodszych zawodników, których się zaniedbano. Zmienił to dopiero Kruczek, po cześci i sam Adam, budując własny team. Właśnie z psychologicznego punktu widzenia, taka sytuacja: jest mistrz i długo, długo nic, nie sprzyjamotywacjom u młodych zawodników. Nie widzę też we wpisie korby czegoś obraźliwego wobec Adama, po prostu to gorzka prawda.

  • anonim

    UWAGA !

    @korba= rocos........

    Nie włazi pod zalogowanym bo jego posty są w większości wywalane.
    Więc lepiej wiedzieć z kim się dyskutuje.
    To hydra.

  • czarnylis profesor

    Przepraszam bardzo @korbo. Polskie skoki to nie tylko Adam Małysz, ale Adaś od dziesięciu lat jest najlepszy z Polaków i tak samo pozostanie w tym sezonie, więc nie dziw się @korbo, że się ludzie o niego martwią.
    Natomiast póki co mamy demokrację i jeśli coś Ci tu @korbo nie pasuje, to idź sobie kręć gdzie indziej. Zapewniam iż nikt za Tobą tęsknił nie będzie.

  • anonim

    Przepraszam bardzo. Czy to news o Małyszu , bo wszyscy tylko Adaś i Adaś.
    Adaś się już kończy czas podyskutować o innych z którymi już przegrywa.
    Zawsze tylko był Adaś i Adaś głaskany, a teraz trzeba odbudowywać polskie skoki.
    Liczę ,ze w końcu Kruczek zbuduje ekipę na miarę możliwości polskich skoków. A możliwości są duże ,tylko zaniedbane zachłyśnięciem się wszystkich Małyszem.
    Dość już myślenia , że polskie skoki to jedynie Adaś.
    Życze Małyszowi rychłego powrotu do zdrowia

  • maja88 stały bywalec

    Bardzo dobrze, że nasi zawodnicy mieli znów taki trening mentalny. Oby dało to pozytywne efekty w trakcie sezonu zimowego.

  • czarnylis profesor

    Nawet jak Adam nie wystartuje w ostatnim LGP to nic się nie dzieje. Lepiej dmuchać na zimne i odpuścić, niż ryzykować pogłębienie kontuzji. Wszak nie LGP jest najważniejsza w tym sezonie. Absencja Adama może zwolnić miejsce dla Krzyśka Miętusa, który przy rewelacyjnym występie może nam powiększyć kwotę startową do siedmiu na drugi period! Na pewno dobrze muszą wypaść Stefan Hula i Rafał Śliż bo mogą wypaść z 55 WRL. Więc, nie ma tego złego, co by na dobre nie wyszło.

    @Redakcja
    Nagroda doszła. Fajny ten kaszkiet i z dumą będę go nosił. Dzięki :)

  • Radek weteran

    Na tej podanej liście startowej na Klingenthal nie ma Ahonena czy Ammana ale jest Grzesiek MIętus :)

  • malyszomanka12 stały bywalec

    Wie ktoś może czy Adam wystartuje w finale LGP w Klingenthal? ;((

    Adaś trzymaj się!

  • anonim

    No to tak pomalutku sami dojdziemy do tego co Adasiowi się stało:) Po nitce do kłębka:) W tym wypadku nitką są tu sami kibice.
    Liczę, ze jednak w tę sobotę dowiemy się więcej i to od samego Adama nie sądzę aby patrona tej imprezy nie było na zawodach nawet jako widz:)

    I bardzo proszę Redakcję, która będzie tam obecna a liczę, że tak, pozdrowić Adama Małysza i życzyć mu szybkiego powrotu do treningów, martwimy się o niego, nic więcej.

  • kibic_malysza profesor

    "W sobotę na Wielkiej Krokwi w Zakopanem odbędą się zawody o Puchar Solidarności w skokach narciarskich.
    Najprawdopodobniej nie weźmie w nich udziału Adam Małysz, który na treningu doznał lekkiej kontuzji."

  • kibic_malysza profesor

    No to Adam raczej nie wystartuje też w Klingenthal. Szkoda, może stracić 3 miejsce, ale przecież nie to jest najważniejsze. Ważny jest by doszedł do siebie.

  • popo bywalec

    dzieki fanka! ale podobno jest jeszcze jakas ksiazka miki kojo tylko czy w jezyku polskim tego niewiem

  • anonim
    Lista startowa:)

    www.klingenthal.de/vsc/SGPSSP_09.pdf

  • anonim

    No to blado widzę występ Adasia w finale LGP:(

  • anonim

    Naciągnięty mięsień to nic poważnego.
    Kilka dni odpoczynku i odpowiedniego masażu i wszystko wróci do normy.
    Ulżyło mi bo myślałam, że to coś gorszego.

  • kamka weteran

    szkoda

  • anonim
    Małysz

    Adam Małysz jest niestety kontuzjowany, ma naciągnięty mięsień i nie będzie startował w sobotę. 28 września lekarze podejmą decyzję kiedy wznowi trening.
    AS

  • anonim

    Andrzej Stanowski, Halina Zdebska
    MAŁYSZ: BOGU DZIĘKUJĘ

    Wydawca: Biały Kruk
    Rok wydania: 2001
    Ilość stron: 168 s.
    Oprawa: twarda
    Wymiar: 240x280 mm
    EAN: 9788391402139
    ISBN: 83-914021-3-4

  • anonim

    @popo

    Jest jeszcze jedna książka o Adamie ukazała się dosc dawno pt " Bogu dziękuję "
    Ale nie wiem kto jest autorem.

  • anonim

    Marce93
    Dokładnie. Też pamiętam. Lubię jak pokazują takie treningi bardziej "od kuchni" :)

  • Piotr S. weteran

    Myślę, że trening mentalny to dobry pomysł. Na pewno przyniesie pożądane efekty.

  • Marce93 stały bywalec

    pamiętam, jak w zeszłym roku przed jakimś PŚ w TVP pokazywali krótki materiał z takiego treningu xD z balonikami ;p

  • popo bywalec

    kupilem ostatnio ksiazke Adam Malysz moje zycie, przeczytalem za jednym zamachem. moze znacie jescze jakies ksiazki w jezyku polskim ktoremoglbym przeczytac? jesli tak to prosze o tytuly. wielkie dzieki

  • Marce93 stały bywalec
    baloniki xD

    Pewno bardzo dobrze zrobi taki trening mentalny ;) psychika jest bardzo, bardzo ważna ;) I mam nadzieję, że będą tego skutki - pozytywne ;))

  • kamka weteran

    właśnei czy bedzie jaks wiadomosc na ten temat?

  • anonim

    A właśnie !
    Czy wiadomo coś co z Adamem ?
    Czy nie ma kogo zapytać po prostu.
    Martwi mnie ten brak wiadomości na jego temat co z nim ?

  • anonim

    Trening mentalny to jest to czego brakowało naszym zawodnikom przez lata.
    Wydaje mi się, ze w ub.roku już kiedy na stałe zagościł w kadrze psycholog już coś takiego mieli.
    Co tu dużo mówić, to jest bardzo potrzebne a efekty są widoczne na skoczni, zawodnicy już się tak nie stresują jak kiedyś i wyniki uzyskują lepsze.
    Zawsze czytałam, ze Austriacy mają treningi mentalne wreszcie czytam, ze i nasi również.
    Tak trzymać !
    Oby w tym najważniejszym sezonie wszystko przyniosło efekt.

  • kibic_malysza profesor

    Będzie skakał Adam podczas P.Solidarności? wiadomo już coś, jaki skład i jak z tym urazem u naszego jedynego Mistrza

  • kamka weteran

    no wrescie z atydzień będą skoki

Regulamin komentowania na łamach Skijumping.pl