Trening mentalny polskich skoczków

Po bardzo udanym dla kadry polskich skoczków Pucharze Kontynentalnym w Wiśle, nasi zawodnicy realizowali specjalny trening mentalny.

"Ostatnie dziesięć dni, po zawodach Pucharu COC w Wiśle, tak jak zapowiadaliśmy zawodnicy trenowali w oderwaniu od skoczni. Głównym zadaniem, poza treningiem motorycznym, była realizacja specjalistycznego treningu mentalnego" - mówi Łukasz Kruczek.

Pierwszym i podstawowym krokiem była diagnostyka specjalistyczna umiejętności psychologicznych, w oparciu o badanie eeg oraz dodatkowe testy diagnostyczne z wykorzystaniem urządzeń biofeedback eeg. Diagnoza taka umożliwia bardzo dokładnie i spersonalizowanie i rozplanowanie pracy z zawodnikiem z wykorzystaniem wspomnianego sprzętu.

Projekt był realizowany w ramach prowadzonego w naszej grupie treningu mentalnego, którego koordynatorem jest psycholog naszej kadry. Ekipa skorzystała w nim ze wsparcia i eksperckiej opieki przedstawicieli Instytutu Neuromedica, posiadających wiedzę i doświadczenie w tego typu testach oraz praktyce pracy z biofeedbackiem eeg.

"Zawodnicy mogli przetestować swoje mózgi i poczuć, gdzie mają rezerwy. Mieli również możliwość treningu umiejętności, które są im potrzebne na skoczni, w którym wykorzystuję się opisaną metodę. Całość przeprowadzona była dzięki uprzejmości firmy Elmiko, z którą współpracujemy już drugi sezon. Firma ta udostępnia nam urządzenia, na których realizujemy ten zaawansowany trening" - - opowiada trener polskich skoczków.

"Wierzymy, że praca ta będzie kolejną składową (cegiełką), która pozytywnie wpłynie na nasz rozwój i da zawodnikom kolejne umiejętności pozwalające im na prezentację pełni możliwości w trakcie sportowej rywalizacji" - zakończył szkoleniowiec.

Tymczasem już za tydzień polska kadra skoczków pojedzie do niemieckiego Klingenthal, gdzie zaplanowane są finałowe zawody Letniej Grand Prix.