Sarah Hendrickson powraca do formy

Amerykańska skoczkini Sarah Hendrickson ponad rok temu doznała poważnej kontuzji kolana, po której wystartowała tylko na Igrzyskach Olimpijskich w Soczi, zajmując 21. miejsce. Na szczęście wszystko wskazuje na to, że powoli powraca do formy.

Sarah Hendrickson

W ubiegłym tygodniu wzięła udział w zawodach Pucharu Kontynentalnego w Trondheim.

-Ten występ był naprawdę super. Fajnie, że udało mi się wystartować jeszcze przed sezonem zimowym i przetestować swoje umiejętności. Byłam jednak bardzo zdenerwowana. Tygodnie, a nawet miesiące bez skakania i startów dały się we znaki i odbiły na psychice – mówi.

Skoczkini pomału wraca również do regularnych treningów. - Tak na 100% zaczęłam trenować zaledwie 2,5-3 miesiące temu. Próbowałam powrócić do obciążeń sprzed wypadku, ale moje kolano niezbyt dobrze to znosiło, więc musiałam zwolnić. Na szczęście w lipcu już wszystko się udało. I od tej pory jest dobrze – zapewnia.

Zawodniczka ceni sobie współpracę z nowym trenerem - Vasją Bajcem. - Alan Alborn miał bardzo podobny sposób pracy i kontaktowania się z zawodnikami, więc nie ma zbyt wielu różnic w szkoleniu. Podejście Vasji jest super. Bardzo nas motywuje. Ma też spore doświadczenie w pracy trenerskiej oraz dużo kontaktów i znajomości – podkreśla.

Hendrickson wspomina również o swoich przygotowaniach do sezonu zimowego. - Od prawie trzech tygodni trenujemy w Europie. Potem wracamy do USA, gdzie za tydzień w Lake Placid odbędą się mistrzostwa kraju. Mam nadzieję, że uda nam się jeszcze trochę poskakać na igelicie, a w listopadzie zaczniemy trenować na śniegu. Ponadto sporo czasu spędzimy w siłowni i na hali, pracując nad siłą i mocą – twierdzi.

20-letnia skoczkini jest podekscytowana możliwością obrony tytułu podczas Mistrzostw Świata w Falun. - Moim celem na nadchodzący sezon jest obrona mistrzowskiego tytułu, ale muszę do tego podejść spokojnie, i krok po kroku powrócić do pełnej formy. Nie zamierzam jednak wymagać od siebie niemożliwego, szczególnie po tak poważnej kontuzji i długiej przerwie w skakaniu – podsumowuje.