Nasi polecieli do Kuusamo

PK

Czy gdzieś trenuje ekipa przewidziana na PK???

Ja wierze w medal , ale indywidualny ,
co do drużynowego , to bylby cud , gdybysmy zdobyli , choc trzecie miejsce , ale i tak tez w to wierzę ,
lecz bardziej wierzę w umiejętności Adama , który już nie poraz pierwszy , zdowbywal medale na największych imprezach ,
Wierzę , że do lutego nasi się rozkręcą i sprawią nam niespodziankę,

Ja wierzę I belve

Sezon olimpijski

a psychologa jak nie było tak nie ma. Wierzę w medal, ale tylko ... drużynowy.

skupien trenuje w ramsau

@adikol516
Skupień dostal szanse startu w Kussamo , lecz odmówil , jednym slowem zrezygnowal ,
powiedzial , że ma inne cele , jak MS w lotach :))
czy Olimpiada :))
nie zdziwię się jeśli treneryz go będą pomijać w doborze zawodników na następne zawody Pucharowe .
A co teraz robi ?? pewnie trenują , w Ramsau .

no tak jak sie spodziewalem Malysz, Bachleda, Stoch, Mateja, Dlugopolski... nie wiecie co sie dzieje ze Skupniem bo nie czytalem ostatnio newsów

Tak, można stracic chęć do skoku :) Ale skoczkowie to takie kochane ludki, że skaczą dla nas nawet w takiej temperaturze ;)

@ Nila

podróże , podróżami , wiesz to jest wkalkulowane juz w ten sport ,
ale pomyśl tylko , jak oni marzną !!
w tych cieniutkich kombinezonach , kiedy tam do góry oczekują na swój skok , przy temperaturze np: minus 20 stopni ,
to jeszcze nic ,
ale w Kussamo w ubieglym roku podajrze temperatura wynosila minus 34 stopnie ,
ja nie wiem jak to mozna znieść , bo czlowiek , ubrany jak balwan , w kurtkę , czapkę i szal na nosie , nie może wytrzymac , takiej temperatury , a co dopiero w tak cieniutkim wdzianku ?
za nim taki skoczek skoczy , to nóg nie czuje.To dopiero!!

Biedni skoczkowie, tyle muszą podróżować... To też jest wyczerpujące...

@ Andrzej
a nie możesz sobie nagrać ?nie wiem czy masz wideo , które możesz nastawić na godzinę ,i nagraj sobie ,
ja tak robię , kiedy nasi starują w Japoni , transmisja jest w nocy , poprostu nagrywam , obliczam sobie mniej więcej od którego zawodnika, chcialabym zobaczyć i jakoś mi się to udaje ,

co do przygotowań naszych zawodników do tego sezonu ja też uważam , że zrobili kawal dobrej roboty i zawodnicy i trenerzy , zrobiliwszystko co możliwe , aby przygotować zawodników do tak ważnego i dlugiego sezonu.
Te przygotowania zasadniczo się różnily od poprzednich , byly zupelnie inne , mocniejsze , zawieraly wlaściwie wszystkie niezbędne elementy do prawidlowego , funkcjonowania organizmu skoczka .
Teraz należy życzyć im powodzenia i dużo szczęścia , bo bez tego też ani rusz ,
Jeszcze 4 dni i rusza karuzela pucharowa .

MALYSZ WSPOMNIENIA

Na emule - po wpisaniu "malysz" wybraniu filmy i serwer globalny znajduja się filmy takie jak:
1.Adam małysz - LAHTI 2001
2.Adam Małysz- 2 konkursy z willingiem 2001
3.Cały turniej czterech skoczni z roku 2000/2001 !!!!!!
Zachęcam do ściągania bo jest warto, materiał bdb jakości w mpg-ach, można wspaniale powspominać, jak kiedyś pięknie Adaś skakał!!!!!

cd

Trening siłowy w okresie startowym.
Zakładając dobre przygotowanie zawodników w okresie przedstartowym, w okresie startowym wystarczy podtrzymywać formę, ćwicząc siłę "szybką" z obciążeniami do 30kg np tylko z samym gryfem sztangi, np zeskoki z 1. lub max. z 2. części skrzyni, mając gryf na barkach. Odbicie ze skrzyni z oby nóg, lądowanie na materacu telemarkiem, skoki przez płotki z obciążeniem 5 do max.10 kg. Zwiększyć liczbę skoków na skoczni z bardzo krótkich najazdów. Jezeli kwalifikacje do konkursu odbywają się w piątek, to ostatni trening siłowy powinien być we wtorek. Wczasie Turnieju 4 Sk, treningi siłowe nie powinny być prowadzone. To spowoduje, że zawodnicy nie będą "przymuleni" i będą mogli w pełni wykazać swój TALENT.
Na ok 4 tyg przed IO powinien być przeprowadzony ok 10 dniowy trening pod kątem odbudowania siły /trening zbliżonny do treningu z okresu przedstartowego/, po którym zawodnicy od początku będą musieli uczyć się skakać. Należy pamiętać, że cięższy trening wcale nie oznacza, że wyniki będą lepsze. Czasami może być odwrotnie.
POWODZENIA.

rady dla trenera Kruczka

Jak do tej pory nie mam najmniejszych zastrzeżeń do przygotowań naszych skoczków. Uważam, że zrobiono wszystko co można było zrobić w okresie przedstartomym. Schody zaczynają się teraz gdyż, jak wykazał poprzedni sezon, Kuttin nie ma zielonego pojęcia co należy robić w OKRESIE STARTOWYM. A to zupełnie inna bajka. Pana o to nie obwiniam bo to nie Pan jest 1. trenerem kadry A, ponadto sam Pan się dopiero uczy. Podstawowym błędem Kuttina było aplikowanie intensywnego treningu siłowego w tym okresie. Przedawkowanie treningu siłowego, zwłaszcza z ciężarami przekraczającymi 30kg, powoduje "przymulenie" objawiające się zniechęceniem do treningu, zmniejszeniem refleksu i czucia progu, w wyniku czego będą zbyt wczesne lub /częściej/ zbyt póżne odbicia. Zawodnicy przychodzący z innych grup treningowych, w których nie prowadzono tak intensywnego treningu siłowego, już po 1. treningu będą mieć takie bóle mięśniowe, że będą się nadawać tylko do odesłania ich do domu. Proszę zapamiętać, że przetrenowanie jest znacznie gorsze niż niedotrenowanie gdyż w tym przypadku konieczna jest ok 3 tyg. "przerwa w życiorysie". cdn.

Polacy

Udanych treningów, i powodzenia w zawodach.

Andrzej
PRAWIE żadne

@Andrzej

Dla prawdziwego kibica nie istnieja zadne przeszkody : )

:(

a ja w czwartki chodze na geografie dodatkowa przed matura... i nie bede mógł obejrzec kwalifikacji